Gimnasia del arte y movimiento
Gimnasia del arte y movimiento
La gimnasia es un deporte dotado de arte y movimiento. Requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica.
Me siento muy contento y orgulloso de ser mexicano: Crisanto Grajales
Un poco de su historia:
La gimnasia se empezó a implementar como un deporte aplicado al juego de los atletas porque corrían, saltaban, luchaban y arrojaban el disco y la barra. En la antigua Grecia, practicaban la Gimnasia para prepararse para la guerra.
Cuál es el objetivo?
Elaborar un conjunto de ejercicios de gimnasia básica que permita mejorar las condiciones físicas y participación de las mujeres de 30 a 40 años a la práctica de la gimnasia básica.
TIPOS DE GIMNASIA
Acrobática
La gimnasia acrobática es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.
Aeróbica
Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Artística
Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos o sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias.
Rítmica
Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos o sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias.
